a creative hub by Jo LEUNG

文字練習之台北速吃 台北=夜市=美食，這是我認識的台北，亦是我再遊此地最期待的事情。蚵仔煎、蚵仔麵線、拔絲地瓜、芋頭餅、烤魷魚、烤冬菇、鹽酥四季豆、好味的珍珠奶茶、滷味、鴨舌、小籠包 ...... 想起都開心，絕對是未出發先興奮！ ...

文字練習之粗暴的甜 朋友飯聚，少不了來個飯後甜品。不論男生女生， 都好像與身俱來有多一個專屬甜品的胃，無論正餐有多飽，仍然可以吞下一大盤甜品！ 甜品種類很多，中式有傳統的糖水，感覺養生有益，少點罪惡感；西式的通常賣相精緻討好，未吃先開心！我常常吃甜，但從來沒有飯後甜...

文字練習之快樂程式 學習舞蹈時我認識到一個詞彙 - Muscle Memory，我自己譯作肌肉記憶。簡單說明之就是人體的肌肉是有記憶作用的。經過重覆練習一個動作， 當中肌肉的運作會慢慢形成條件反射，就像輸入了程式一樣，下次再做同一動作，肌肉記憶便會自動把運作程式啟動。 ...

不如一起學習之密切留意 一語道破，就是字窮！開始了文字練習，漸漸發現自己的用字及詞彙來來去去都差不多。詞語又不像舞蹈動作般可以隨便自創，文字練習真是一個「食老本」的活動。又因為本人墨水不多，寫了數篇之後，字庫開始乾塘，唯有將勤補拙，讀多點，學多點。有見及此，在 the...

文字練習之我從食油菜中悟出的人生哲理 小女子不才，有些事真的不能勉強，尤其是要認真地玩的。話說兩星期前，朋友出了一個作文題目給我練習－「我從食油菜中悟出的人生哲理」，限字二百。兩星期過了，我寫了又寫，差不多寫了一千字，但仍找不到文章的重點。要單純的形容油菜的味道我可以，...

文字練習之下狗式微笑 很喜歡從瑜珈練習中的自我發現。身體狀態每天都不同，昨天做得好的，今天可能差一點；昨天還在打結的身體部分，今天卻可以打開多一點點。練習時越集中、對自己的身體越認識，就越能夠從這些自我發現中找到樂趣。尤其在練習一些手到拿來的式子時，除了呼吸、身體各部分...

文字練習之S A L E 我喜歡看衣服，我家附近有一個私人屋苑的大型商場，在香港近八成的連鎖時裝店都可在這𥚃找到。閒時經過都會望一望廚窗，看看最近流行的是甚麼，有沒有特別的設計及剪裁，算是資料搜集，記低便算。 每年總會遇到三幾次的尾季大減價，S。A。L。E。這四粒...

文字練習之創作101 曾經有一段時間很喜歡拍照，但從不喜歡研究相機型號，甚麼鏡頭拍甚麼最好。當時未有智能電話，沒有美圖秀秀，隨身只有一部可變焦的儍瓜機，看到甚麼拍甚麼，拍到甚麼便是甚麼。所謂看到，其實不止是眼睛所見，而是透過視覺，把身體內其他觀感連結起來，透過快門開關的...

文字練習之慢嘴 自從開始教瑜珈，才發現自己說話的速度頗慢。一節瑜珈課，大約一小時。在這短短的六十分鐘，除了式子示範之外，還要不斷給予口頭指示，所以學員可以邊聽指示邊練習。指示要精準，不能慢，尤其在空中瑜珈課，進入式子往往是一連串的重心轉移及手腳協調，如果因為指示太慢或是不清...

文字練習之Aggressive佬 透過瑜珈練習訓練集中力，持之以恆一定有幫助。但若果要加強力度，一定要到大型瑜珈館，更要找個Aggressive佬身旁的位置。對於幫助同學們訓練集中力，他們是義不容辭的。 假如經常出入瑜珈館，你一定會遇過一個半個Aggressive佬...

文字練習之的起心肝 年頭跟朋友仔吃飯，説起自己的表達能力真是弱到無朋友，於是朋友仔提議先從簡單寫作開始，不用長篇大論，每天寫一點甚麼就好了。事隔半年，終於的起心肝，由今天開始，每天寫一點甚麼。 #文字練習 #happywriting #thoughts