文字練習之慢嘴
自從開始教瑜珈，才發現自己說話的速度頗慢。一節瑜珈課，大約一小時。在這短短的六十分鐘，除了式子示範之外，還要不斷給予口頭指示，所以學員可以邊聽指示邊練習。指示要精準，不能慢，尤其在空中瑜珈課，進入式子往往是一連串的重心轉移及手腳協調，如果因為指示太慢或是不清𥇦，學員便會「半天吊」的不知所措。鑒於自己知自己事，避免學員因為我的慢嘴受苦，所以上課前的準備，除了設計式子流程之外，還特別花時間練習口頭指示（尤其是以英文授課的班）。即使嘴快不了很多，只要用語清晰，學員還是可以好好的練習吧！
Comments